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常見問題
寶寶準備不喝奶粉了?看完這個再決定吧!

    從母乳到奶粉,寶寶的食物都離不開奶??墑撬孀瘧ΡΦ某ご?,奶已經不能滿足寶寶的營養需求,輔食的添加就顯得相當重要了。但是,是否添加了輔食,奶粉就不需要喝了呢?如果不是,奶粉又該喝到幾歲呢?

奶粉應該喝到幾歲?

在很多人看來,寶寶能吃輔食以后,奶就基本可以少喝了,因為很多人覺得,輔食能夠提供寶寶足夠的營養,就像大人一樣,不需要每天都喝奶。

其實這個想法是錯誤的。特別是一些老觀念會認為,寶寶斷奶后只要正常的飲食就可以了,然而事實上不是這樣的。



一則因為嬰幼兒腸胃的消化功能還未發育完全;


二則是奶粉中含有某些其他食物中不含有的營養成分;

      寶寶的成長離不開蛋白質、鐵、鈣等微量元素,而如果家長在寶寶3歲之前就只喂寶寶吃飯菜,而飯菜中是缺乏蛋白質、鐵、鈣等寶寶生長所需的微量元素的,這也就會造成孩子營養的缺乏,從而會影響孩子各個方面的健康發展。一般來說,如果寶寶缺少上述微量元素,會導致寶寶出現貧血、佝僂病等病癥。

因此建議至少讓孩子喝奶粉到3周歲左右。


既然奶粉是要喝到3歲的,那每天奶量最少要喝多少才正確呢?以下數據粑粑麻麻可以參考一下:



     1~2月,奶量600~800毫升

     3~6月,奶量1000毫升左右

     6~9月,奶量800~1000毫升,每天1~2次輔食,半固體食物如米糊、米粉等

     9~12月,奶量最少500毫升,每天2~3次輔食,可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛面條等

     1~2歲,奶量最少500毫升,每天2~3次主食,1~2次零食,主食跟成人一樣,但質地應該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度,注意蔬菜肉類搭配,零食應以奶和水果為主

      2~3歲,奶量最少500毫升,每天3次主食,1~2次零食,主食跟成人一樣,但應以清淡為主,零食以奶、水果為主


     還有就是可以根據孩子的生長情況而定,有些體質虛弱的孩子可以喝到5、6歲,而有些身體比較硬朗的孩子喝到3周歲就可以不喝了。如果寶寶喜歡喝奶,3歲以后也可以繼續喝,對發育是有很大幫助的。

    一般來說,寶寶在3周歲就能吃飯了,在這期間父母可以適當的讓孩子吃一些蔬菜汁,粥等營養豐富且容易讓孩子吸收的食物,要注意的是,孩子斷奶應該有一個循序漸進的過程,不能一次性的讓孩子不喝奶粉,這樣會給寶寶造成很大的不適。

   歐美國家不管是成人還是兒童,早晚一杯奶是常態。

奶量不足影響大?


有些人可能會覺得,沒有喝夠那個奶量也沒啥問題啊,寶寶還是活蹦亂跳的!但其實,奶量不足,對寶寶影響是很大的!


     寶寶奶量攝入不足,會導致身體發育緩慢,甚至大腦的發育也會比較遲緩,身高體重也達不到標準。并且由于寶寶從小喝奶較少,導致他的胃口變小,從而寶寶會產生偏食、厭食等現象,造成營養不良。如果奶量不足還會導致寶寶小便次數減少,大便則因為過于干燥導致次數減少。


     即使嬰幼兒能夠食用輔食,但由于腸胃發育并未完善,咀嚼食物并不精細,會導致未能完全吸收食物中的營養。


     另外,大人為寶寶準備食物的時候,往往未能全面考慮,會忽略補充某些營養。此時,喝奶就顯得非常重要了~

       經常喝羊奶的好處?


羊奶 據營養學專家介紹,羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”。

      羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

      專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。 與牛奶相比,喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道,對它的營養價值也不夠了解。其實,早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣?!敝幸揭恢卑蜒蚰炭醋鞫苑魏推芴乇鷯幸嫻氖澄?。

       現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對?;な恿?、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。


1、羊奶中的蛋白質結構與母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收,不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發生,是任何體質的人都可以接受的乳制品。

2、羊奶的脂肪結構與母乳相同,多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。

3、羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF),對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用,能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力,減少疾病的發生。


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